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Soutien santé au naturel.

Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste à La Turballe

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08/09/2026 Publié depuis Overblog

Dormir dans le noir, un geste pour le foie

Notre corps possède une horloge interne réglée par l'alternance du jour et de la nuit, et le foie en dépend beaucoup...

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29/08/2026 Publié depuis Overblog

Huile d'olive : trop, c'est trop ?

Une mode sur les réseaux pousse à boire un petit verre d'huile d'olive chaque matin, présenté comme un geste santé....

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20/08/2026 Publié depuis Overblog

Vitamines B : le carburant quotidien de votre cerveau et de votre énergie

Les vitamines B sont un groupe de huit nutriments qui transforment les aliments en énergie et font fonctionner...

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17/08/2026 Publié depuis Overblog

Ostéoporose : des os qui s'affaiblissent avec l'âge, mais on peut agir

L'ostéoporose c'est quand les os perdent de leur densité et deviennent fragiles, surtout après la ménopause chez...

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12/08/2026 Publié depuis Overblog

La vitesse de marche : le 6ᵉ signe vital

La vitesse à laquelle une personne marche à son rythme habituel en dit long sur son état de santé général. Des...

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10/08/2026 Publié depuis Overblog

Manger végétal pour le cœur ?

Des chercheurs français ont voulu savoir si manger « végétal » suffit à protéger le cœur. Ils ont suivi près de...

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07/08/2026 Publié depuis Overblog

Faire du sport rajeunit le cerveau

À mesure qu'on vieillit, notre cerveau change lentement, et les scientifiques peuvent aujourd'hui estimer un «...

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31/07/2026 Publié depuis Overblog

Ce qui rend une vie heureuse et en bonne santé

En 1938, des chercheurs de Harvard ont commencé à suivre la vie de centaines de jeunes hommes, année après année,...

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14/07/2026 Publié depuis Overblog

L'inuline : une fibre qui aide le foie à se débarrasser du sucre

La stéatose hépatique (foie gras) touche près de 40 % des gens dans le monde et se développe silencieusement, même...

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14/07/2026 Publié depuis Overblog

7000 pas par jour c'est déjà bien !

Une vaste étude publiée dans The Lancet Public Health a analysé les données de plus de 160 000 adultes pour comprendre...

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