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Soutien santé au naturel.

Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste à La Turballe

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29/08/2026 Publié depuis Overblog

Huile d'olive : trop, c'est trop ?

Une mode sur les réseaux pousse à boire un petit verre d'huile d'olive chaque matin, présenté comme un geste santé....

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20/08/2026 Publié depuis Overblog

Vitamines B : le carburant quotidien de votre cerveau et de votre énergie

Les vitamines B sont un groupe de huit nutriments qui transforment les aliments en énergie et font fonctionner...

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17/08/2026 Publié depuis Overblog

Ostéoporose : des os qui s'affaiblissent avec l'âge, mais on peut agir

L'ostéoporose c'est quand les os perdent de leur densité et deviennent fragiles, surtout après la ménopause chez...

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12/08/2026 Publié depuis Overblog

La vitesse de marche : le 6ᵉ signe vital

La vitesse à laquelle une personne marche à son rythme habituel en dit long sur son état de santé général. Des...

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10/08/2026 Publié depuis Overblog

Manger végétal pour le cœur ?

Des chercheurs français ont voulu savoir si manger « végétal » suffit à protéger le cœur. Ils ont suivi près de...

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07/08/2026 Publié depuis Overblog

Faire du sport rajeunit le cerveau

À mesure qu'on vieillit, notre cerveau change lentement, et les scientifiques peuvent aujourd'hui estimer un «...

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31/07/2026 Publié depuis Overblog

Ce qui rend une vie heureuse et en bonne santé

En 1938, des chercheurs de Harvard ont commencé à suivre la vie de centaines de jeunes hommes, année après année,...

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14/07/2026 Publié depuis Overblog

L'inuline : une fibre qui aide le foie à se débarrasser du sucre

La stéatose hépatique (foie gras) touche près de 40 % des gens dans le monde et se développe silencieusement, même...

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14/07/2026 Publié depuis Overblog

7000 pas par jour c'est déjà bien !

Une vaste étude publiée dans The Lancet Public Health a analysé les données de plus de 160 000 adultes pour comprendre...

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02/04/2026 Publié depuis Overblog

Les enzymes : les petits moteurs invisibles de notre corps

Les enzymes sont des petites "clés biologiques" fabriquées par votre corps pour déclencher des milliers de réactions...

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