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Soutien santé au naturel.

Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste à La Turballe

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12/08/2026 Publié depuis Overblog

La vitesse de marche : le 6ᵉ signe vital

La vitesse à laquelle une personne marche à son rythme habituel en dit long sur son état de santé général. Des...

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10/08/2026 Publié depuis Overblog

Manger végétal pour le cœur ?

Des chercheurs français ont voulu savoir si manger « végétal » suffit à protéger le cœur. Ils ont suivi près de...

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07/08/2026 Publié depuis Overblog

Faire du sport rajeunit le cerveau

À mesure qu'on vieillit, notre cerveau change lentement, et les scientifiques peuvent aujourd'hui estimer un «...

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31/07/2026 Publié depuis Overblog

Ce qui rend une vie heureuse et en bonne santé

En 1938, des chercheurs de Harvard ont commencé à suivre la vie de centaines de jeunes hommes, année après année,...

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14/07/2026 Publié depuis Overblog

L'inuline : une fibre qui aide le foie à se débarrasser du sucre

La stéatose hépatique (foie gras) touche près de 40 % des gens dans le monde et se développe silencieusement, même...

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14/07/2026 Publié depuis Overblog

7000 pas par jour c'est déjà bien !

Une vaste étude publiée dans The Lancet Public Health a analysé les données de plus de 160 000 adultes pour comprendre...

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02/04/2026 Publié depuis Overblog

Les enzymes : les petits moteurs invisibles de notre corps

Les enzymes sont des petites "clés biologiques" fabriquées par votre corps pour déclencher des milliers de réactions...

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30/03/2026 Publié depuis Overblog

Votre horloge interne contrôle votre santé : comment ne pas la dérégler

Chaque cellule de votre corps possède sa propre horloge interne, calée sur un cycle de 24 heures, qui dicte quand...

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24/03/2026 Publié depuis Overblog

Soulever des poids pour garder des os solides

L'ostéoporose est une maladie « silencieuse » qui fragilise les os sans qu'on s'en rende compte, jusqu'à ce qu'une...

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19/03/2026 Publié depuis Overblog

Toujours fatigué ? Ce n'est peut-être pas vos glandes...

Des apports théoriques intéressant dans cet article (la connaissance de soi peut passer par quelques efforts de...

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