Soutien santé au naturel (Naturopathe Hygiéniste à La Turballe)
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Pour des motivations supplémentaires ! https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2021/02/19/7-facons-d...
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En espérant insuffler une motivation supplémentaire pour bouger... "En comparant les sédentaires aux plus performants...
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Un exercice de respiration intéressant pour aider à se calmer. A tester ! https://www.alternativesante.fr/resp...
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Down dog propose un accès gratuit à toutes les applications jusqu'en Février. Une bonne occasion pour tester. J'ai...
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La production par les muscle d'un anti-oxydant (super oxyde dismutase), passe dans le sang pour protéger différents...
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Voir tous les avantages de la position debout ! Stand Up ! https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2...
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"Votre corps est conçu pour bouger fréquemment et marcher." Déjà bouger, se lever très régulièrement de son siège...
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Hélas faire du sport ne compense pas les mauvaises habitudes alimentaires... C'est bien sur les 2 tableaux qu'il...
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Après un accident cardiovasculaire, le tai-chi réduit les symptômes dépressifs et améliore le bien-être général,...
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Article intéressant où l'on apprend que OUI l'exercice aide à contrer les effets négatifs du vieillissement (à...
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