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Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe
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Le vieillissement musculaire peut débuter à un âge relativement précoce. Au cours de votre trentaine, la perte...
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Il existe une façon simple et sans effets secondaires de faire baisser votre tension artérielle. Elle consiste...
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Selon une étude parue dans le JACC, pour un homme et une femme qui feraient la même dose d'activité physique par...
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En 2019, on estime qu'un individu sur huit dans le monde, soit 970 millions de personnes, était atteint par la...
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Comme nous le savons, l'activité physique n'est qu'un des 5 piliers de notre santé, mais ceci dit j'ai eut l'occasion...
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"Même lorsque les adultes respectent les recommandations en matière d'activité physique, rester assis pendant des...
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L'exercice doux a une influence positive sur les fonctions exécutives, probablement en influençant l'activité du...
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Quand de simples exercices physique comme la chaise mural permettent de faire baisser drastiquement la pression...
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Si, pendant ces 11 minutes, vous exercez une activité physique d’intensité modérée de type jardinage, marche rapide,...
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Position ancestrale, associé au repos et à la récupération, ce sera aussi un exercice simple pour souplesse, musculation,...
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