Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
naturosoutien.over-blog.com

naturosoutien.over-blog.com

Soutien santé au naturel (Naturopathe Hygiéniste à La Turballe)

Les articles avec le tag : activite physique

23/01/2021 Publié depuis Overblog

La Respiration en Carré

Un exercice de respiration intéressant pour aider à se calmer. A tester ! https://www.alternativesante.fr/resp...

En savoir plus

02/01/2021 Publié depuis Overblog

Pour des bonnes résolutions sportives !

Down dog propose un accès gratuit à toutes les applications jusqu'en Février. Une bonne occasion pour tester. J'ai...

En savoir plus

11/12/2020 Publié depuis Overblog

Les activités physiques d'endurance aide à prévenir les formes graves d'infections virales

La production par les muscle d'un anti-oxydant (super oxyde dismutase), passe dans le sang pour protéger différents...

En savoir plus

28/11/2020 Publié depuis Overblog

La position debout peut-elle favoriser la perte de poids

Voir tous les avantages de la position debout ! Stand Up ! https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2...

En savoir plus

25/11/2020 Publié depuis Overblog

Marcher 10 000 pas par jour et la santé vous sourit

"Votre corps est conçu pour bouger fréquemment et marcher." Déjà bouger, se lever très régulièrement de son siège...

En savoir plus

19/11/2020 Publié depuis Overblog

Habitudes alimentaires saines : soutenez votre activité physique avec une alimentation appropriée

Hélas faire du sport ne compense pas les mauvaises habitudes alimentaires... C'est bien sur les 2 tableaux qu'il...

En savoir plus

14/11/2020 Publié depuis Overblog

Le bienfait des gymnastiques douces après un problème cardiovasculaire

Après un accident cardiovasculaire, le tai-chi réduit les symptômes dépressifs et améliore le bien-être général,...

En savoir plus

23/10/2020 Publié depuis Overblog

5 « conseils » de remise en forme qui font plus de mal que de bien

Article intéressant où l'on apprend que OUI l'exercice aide à contrer les effets négatifs du vieillissement (à...

En savoir plus

30/09/2020 Publié depuis Overblog

Un quart d'heure de sport intense stimule la mémoire

On y revient, cette étude montre que 15mn d'activité physique intense stimule la mémoire. Il ne s’agit pas de foncer...

En savoir plus

25/09/2020 Publié depuis Overblog

Activité physique : écouter de la musique donne de l’énergie

Pour aider à l'activité physique, un peu de musique pour dynamiser ! https://www.pressesante.com/activite-phys...

En savoir plus