/image%2F4042920%2F20210814%2Fob_b7b4bb_bandeaunsblogspot.jpg)
Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe
/image%2F4042920%2F20220502%2Fob_3efb65_image-2022-05-02-191154842.png)
Se consacrer à des exercices de renforcement musculaire pendant seulement 30 à 60 minutes par semaine est suffisant...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20220106%2Fob_d3deba_tai-chi.jpg)
Une étude menée par l’université de Hong Kong et publiée en juin 2021, montrant comment cette gymnastique ancestrale...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20211110%2Fob_590374_image-2021-11-10-090246.png)
Pour bouger, toujours et encore, dans la joie et la bonne humeur ! https://french.mercola.com/sites/articles/a...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20211022%2Fob_e2775a_activitephysique.jpg)
Une activité physique régulière, on le sait, est bonne pour le cerveau, le cœur, l’appareil locomoteur... Une récente...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20211015%2Fob_7b1cd0_image-2021-10-15-160220.png)
J'ai publié une vidéo de résumé du LIVRE "sportif, performant... et sans dopage" Livre avec une approche très globale,...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20211004%2Fob_855fed_image-2021-10-04-124457.png)
On va y aborder les différentes manières de s’entraîner à courir, pour des longues distances, mais aussi pour les...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20210807%2Fob_6d2abe_miniatraitemassage.jpg)
J'ai publié une vidéo de résumé du LIVRE "traité pratique de massage" du Dr Ruffier C'est un peu la suite du livre...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20210714%2Fob_263968_image-2021-07-14-183256.png)
Voilà un livre ancien écrit par un médecin qui a consacré toute sa carrière à l'étude de l'impact de l'activité...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20210620%2Fob_9d4791_image-2021-06-20-101150.png)
"En comparaison, les personnes ayant pratiqué une proportion plus élevée d'exercices vigoureux que d'activités...
En savoir plus/image%2F4042920%2F20210403%2Fob_2db5b7_image-2021-04-03-105103.png)
Pour des motivations supplémentaires ! https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2021/02/19/7-facons-d...
En savoir plus