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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

activite physique

06/02/2023 Publié depuis Overblog

Vidéo de résumé du LIVRE: La respiration pour la maitrise de soi

J'ai publié une vidéo de résumé du LIVRE: La respiration pour la maitrise de soi La respiration est pour la plupart...

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27/10/2022 Publié depuis Overblog

Prescrire l'activité physique au quotidien

Afin de contribuer à son essor comme thérapeutique non médicamenteuse, la Haute Autorité de Santé publie un nouveau...

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19/10/2022 Publié depuis Overblog

Faire de l'exercice uniquement le week-end réduit encore le risque de décès

Allez, même si ce n'est que le week end, il y a plein de bénéfice pour la santé. Alors on se motive tous pour bouger...

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03/07/2022 Publié depuis Overblog

Vidéo de Résumé du livre LIVRE: La marche afghane pour tous

J'ai publié une vidéo de Résumé du livre LIVRE: La marche afghane pour tous Marcher suivant un rythme donné, que...

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02/05/2022 Publié depuis Overblog

Oui la musculation n'est pas à réserver à l'esthétique !

Se consacrer à des exercices de renforcement musculaire pendant seulement 30 à 60 minutes par semaine est suffisant...

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06/01/2022 Publié depuis Overblog

Le tai chi peut faire perdre du ventre ?

Une étude menée par l’université de Hong Kong et publiée en juin 2021, montrant comment cette gymnastique ancestrale...

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10/11/2021 Publié depuis Overblog

Les exercices de soulevé de fessiers que vous pouvez essayer

Pour bouger, toujours et encore, dans la joie et la bonne humeur ! https://french.mercola.com/sites/articles/a...

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22/10/2021 Publié depuis Overblog

L'activité physique améliore les intestins!

Une activité physique régulière, on le sait, est bonne pour le cerveau, le cœur, l’appareil locomoteur... Une récente...

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15/10/2021 Publié depuis Overblog

Vidéo de résumé du LIVRE "sportif, performant... et sans dopage"

J'ai publié une vidéo de résumé du LIVRE "sportif, performant... et sans dopage" Livre avec une approche très globale,...

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04/10/2021 Publié depuis Overblog

Vidéo de résumé du livre Ultra Finisher

On va y aborder les différentes manières de s’entraîner à courir, pour des longues distances, mais aussi pour les...

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