Soutien santé au naturel (Naturopathe Hygiéniste à La Turballe)
Un exercice de respiration intéressant pour aider à se calmer. A tester ! https://www.alternativesante.fr/resp...
En savoir plusDown dog propose un accès gratuit à toutes les applications jusqu'en Février. Une bonne occasion pour tester. J'ai...
En savoir plusLa production par les muscle d'un anti-oxydant (super oxyde dismutase), passe dans le sang pour protéger différents...
En savoir plusVoir tous les avantages de la position debout ! Stand Up ! https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2...
En savoir plus"Votre corps est conçu pour bouger fréquemment et marcher." Déjà bouger, se lever très régulièrement de son siège...
En savoir plusHélas faire du sport ne compense pas les mauvaises habitudes alimentaires... C'est bien sur les 2 tableaux qu'il...
En savoir plusAprès un accident cardiovasculaire, le tai-chi réduit les symptômes dépressifs et améliore le bien-être général,...
En savoir plusArticle intéressant où l'on apprend que OUI l'exercice aide à contrer les effets négatifs du vieillissement (à...
En savoir plusOn y revient, cette étude montre que 15mn d'activité physique intense stimule la mémoire. Il ne s’agit pas de foncer...
En savoir plusPour aider à l'activité physique, un peu de musique pour dynamiser ! https://www.pressesante.com/activite-phys...
En savoir plus