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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

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comprehension du corps

02/04/2026 Publié depuis Overblog

Les enzymes : les petits moteurs invisibles de notre corps

Les enzymes sont des petites "clés biologiques" fabriquées par votre corps pour déclencher des milliers de réactions...

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30/03/2026 Publié depuis Overblog

Votre horloge interne contrôle votre santé : comment ne pas la dérégler

Chaque cellule de votre corps possède sa propre horloge interne, calée sur un cycle de 24 heures, qui dicte quand...

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24/03/2026 Publié depuis Overblog

Soulever des poids pour garder des os solides

L'ostéoporose est une maladie « silencieuse » qui fragilise les os sans qu'on s'en rende compte, jusqu'à ce qu'une...

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19/03/2026 Publié depuis Overblog

Toujours fatigué ? Ce n'est peut-être pas vos glandes...

Des apports théoriques intéressant dans cet article (la connaissance de soi peut passer par quelques efforts de...

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03/03/2026 Publié depuis Overblog

L'huile cachée qui empoisonne silencieusement vos cellules

L'acide linoléique (AL) est une graisse présente en grande quantité dans les huiles végétales (tournesol, soja,...

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15/02/2026 Publié depuis Overblog

Aujourd’hui, parlons de la grippe

Pendant la saison grippale, un facteur clé affaiblit notre immunité : la nutrition. Les fêtes de fin d'année multiplient...

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05/02/2026 Publié depuis Overblog

Le biais d’auto-complaisance peut nous isoler

C'est un phénomène psychologique courant qui consiste à attribuer ses succès à ses propres qualités (compétences,...

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01/02/2026 Publié depuis Overblog

Techniques de respiration consciente et stress

📌 Objectif de l’étude Évaluer l’efficacité des techniques de respiration consciente sur la réduction du stress...

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27/01/2026 Publié depuis Overblog

La course pieds nus selon Jungers

Jungers explique que l'anatomie du pied humain résulte d'une évolution pendant des millions d'années de bipédie...

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24/01/2026 Publié depuis Overblog

Le cerveau vous associe aux traits que vous attribuez aux autres

C'est ce qu'on appelle le « transfert spontané de traits » Définition du phénomène : si vous dites : « Elle est...

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