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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

hygiene de sante

31/01/2023 Publié depuis Overblog

Du jardinage pour cultiver votre moral

Non seulement cultiver ses propres fruits, légumes et végétaux est excellent pour la santé mais, depuis peu, le...

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13/12/2022 Publié depuis Overblog

Ces compagnons à 4 pattes pour une meilleure santé cognitive

On le sait, jouer avec son chien ou caresser son chat ne peut que faire du bien au moral. En plus d’améliorer notre...

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30/11/2022 Publié depuis Overblog

Si vous n’êtes pas de nature sociable, c’est le moment de sortir de chez vous ! 

Une étude révèle que plus nos relations sociales sont nombreuses, plus certaines structures se développent dans...

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21/11/2022 Publié depuis Overblog

Dormez-vous la lumière allumée ?

La lumière agissant comme un stimulant qui maintient éveillé, il est de coutume d’éteindre toutes les lumières...

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27/10/2022 Publié depuis Overblog

Prescrire l'activité physique au quotidien

Afin de contribuer à son essor comme thérapeutique non médicamenteuse, la Haute Autorité de Santé publie un nouveau...

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23/10/2022 Publié depuis Overblog

La dégénérescence maculaire peut-elle être évitée ?

Pleins de bons conseils pour garder des yeux en bonne santé. On retourve des classiques : alimentation, attentions...

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19/10/2022 Publié depuis Overblog

Faire de l'exercice uniquement le week-end réduit encore le risque de décès

Allez, même si ce n'est que le week end, il y a plein de bénéfice pour la santé. Alors on se motive tous pour bouger...

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17/10/2022 Publié depuis Overblog

Méditer pour améliorer notre immunité?

Une étude visait à explorer l’impact d’une retraite de 8 jours de méditation intense sur l’expression de 220 gènes...

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05/10/2022 Publié depuis Overblog

Légumes et fruits de saison : Octobre

Le mois d'Octobre est encore riche en fruits et légumes de saison, profitons-t-on en !

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25/09/2022 Publié depuis Overblog

La méditation diminue le taux de cortisol

Par les temps qui courent, lutter contre le stress est un véritable enjeu de santé publique ! Plusieurs études...

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