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Soutien santé au naturel.

Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

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30/07/2025 Publié depuis Overblog

Effet du sport après 80ans 

J'ai publié une vidéo avec les résultats intéressants d'une étude sur 48 personnes dont 36 femmes, âgées en moyenne...

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28/07/2025 Publié depuis Overblog

Prévenir la dépression par l'alimentation

Suivre un régime méditerranéen réduirait de 16% le risque de dépression, selon une étude espagnole menée sur 4...

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26/07/2025 Publié depuis Overblog

Collagène, mon ami pour la vie

Quand on ré-explique ce qui n'aurait jamais du quitter nos assiettes Les jarrets sont des morceaux de viande riches...

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24/07/2025 Publié depuis Overblog

Les fibres jouent un rôle clé pour note santé

Les sous-produits de la fibre, les acides gras à chaîne courte, ces derniers se fixent physiquement sur certaines...

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22/07/2025 Publié depuis Overblog

La vitamine K2, essentielle pour les os

La vitamine K2 oriente le calcium vers les os, renforçant ainsi leur solidité, tout en empêchant sa concentration...

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16/07/2025 Publié depuis Overblog

Le persil, pour rester simple

Chaque année, l'International Herb Association nomme une Herbe de l'année qui possède des caractéristiques médicinales,...

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12/07/2025 Publié depuis Overblog

Le sucre agit directement sur le cerveau

Une consommation excessive de sucre sous-tend l'épidémie d'obésité en provoquant des envies addictives qui rappellent...

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27/06/2025 Publié depuis Overblog

Vitamine D et épuisement mental

Les récepteurs de la vitamine D sont présents dans l’ensemble du cerveau, influençant la santé mentale en régulant...

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23/06/2025 Publié depuis Overblog

Déconnecter le smartphone: bon pour la santé

Que se passerait-il si vous coupiez Internet pendant deux semaines sur votre smartphone ? Imaginez : pas de scrolling...

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20/06/2025 Publié depuis Overblog

Activité physique et santé mentale

La maladie d'Alzheimer est une forme grave de déclin cognitif, touchant environ 47 millions de personnes dans le...

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