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Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe
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Une activité physique régulière, on le sait, est bonne pour le cerveau, le cœur, l’appareil locomoteur... Une récente...
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J'ai publié une vidéo de résumé du LIVRE "sportif, performant... et sans dopage" Livre avec une approche très globale,...
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On va y aborder les différentes manières de s’entraîner à courir, pour des longues distances, mais aussi pour les...
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J'ai publié une vidéo de résumé du LIVRE "traité pratique de massage" du Dr Ruffier C'est un peu la suite du livre...
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Voilà un livre ancien écrit par un médecin qui a consacré toute sa carrière à l'étude de l'impact de l'activité...
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"En comparaison, les personnes ayant pratiqué une proportion plus élevée d'exercices vigoureux que d'activités...
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Pour des motivations supplémentaires ! https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2021/02/19/7-facons-d...
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En espérant insuffler une motivation supplémentaire pour bouger... "En comparant les sédentaires aux plus performants...
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Un exercice de respiration intéressant pour aider à se calmer. A tester ! https://www.alternativesante.fr/resp...
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Down dog propose un accès gratuit à toutes les applications jusqu'en Février. Une bonne occasion pour tester. J'ai...
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