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naturosoutien.over-blog.com

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Soutien santé au naturel (Naturopathe Hygiéniste à La Turballe)

Pour des bonnes résolutions sportives !

Down dog propose un accès gratuit à toutes les applications jusqu'en Février. Une bonne occasion pour tester. J'ai un faible pour HIIT (renforcements musculaire), en effet la musculature est très importante à tout âge. L'appli est vraiment très bien fait et avec 3 niveaux pour 4 groupes musculaires différents, un réglage de la durée,... Et vous pourrez y rentrer un objectif de séance par semaine (on peut régler la durée entre 5 et 60 minutes).
A tester pour de vrai !
https://www.downdogapp.com

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