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Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe
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Toujours intéressant de rappeler que se bouger a aussi un impact positif sur nos capacités cognitives ! https:...
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Une petite motivation pour bouger... https://www.lindependant.fr/2019/09/06/vingt-annees-de-sedentarite-double...
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Les exercices physiques fractionnés à haute intensité sont en général très bénéfique pour notre santé (y compris...
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Aller !... https://www.sciencesetavenir.fr/sante/bougez-plus-et-restez-moins-assis-pour-faire-reculer-la-morta...
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Le gainage, fondamental et simple, pour "de meilleures performances sportives et un beau ventre plat". Mais ce...
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La plus simple des activités physique que l'on peut tous faire et qui peut rapporter gros ! https://www.presse...
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De chouettes idées d'exercices physique. La musculation ne sert pas seulement à augmenter la masse musculaire;...
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Bougeons, même au boulot... https://rmc.bfmtv.com/emission/rester-assis-toute-la-journee-est-une-catastrophe-p...
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Plutôt le matin, à moins d'avoir un travail de nuit... Voir les explication de cet article, basé entre autre sur...
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Un entraînement «cardio» régulier permettrait une amélioration des capacités cognitives. https://www.alternati...
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