Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

L'activité physique améliore les intestins!

Une activité physique régulière, on le sait, est bonne pour le cerveau, le cœur, l’appareil locomoteur... Une récente étude confirme qu’elle améliore aussi significativement la composition du microbiote et réduit l’état inflammatoire.
Roy Tzemah Shahar et al., Attributes of Physical Activity and Gut Microbiome in Adults: A Systematic Review, Int J Sports Med 2020; 41(12): 801-814.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32455454

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article