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Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe
Analyse réalisée sur 39 études 2 éléments pourraient expliquer cet effet: - l'absence de contact du nouveau-né avec la flore vaginale de sa mère (permet un développement harmonieux du microbiote de l'enfant) - la césarienne entraîne moins de pression...
L’isolement social, l’incertitude et la peur ont de quoi faire monter d’un cran le niveau de stress. Pourtant, certaines personnes montrent une résilience à toute épreuve. Quel est donc leur secret pour garder le moral ? Des chercheurs ont mené l’enquête...
Une source fiable expliquant les tests PCR et les spécificités Françaises discutables. Comment peut on baser notre liberté et notre économie sur un nombre de personnes positives (et non malade) sur de telles incertitudes !? Une manière de prendre cette...
Voilà un organe que l'on enlevait allègrement, on disant qu'il était "inutile" ! On commence à dire qu'il faut probablement accompagner une appendicite (sous contrôle médical) et éviter la chirurgie qui était un peu trop "automatique" https://www.fra...
Selon une étude de suivi portant sur près de 150 000 personnes, menée dans 21 pays pendant neuf ans et demi, plus la consommation de céréales raffinées est élevée, plus la fréquence d'accidents est forte et plus la mortalité est sévère. Seule exception,...
Une étude menée sur 9 751 habitants de Leipzig, en Allemagne, s'est intéressée au lien éventuel entre la densité et la variété des arbres urbains et la dépression nerveuse. Il est ainsi apparu que la présence d'arbres à moins de 100 mètres du domicile...
Le zinc est essentiel au fonctionnement du système immunitaire. Les ions zinc sont impliqués dans la régulation des voies de signalisation intracellulaires dans les cellules immunitaires innées et adaptatives. Les propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes...
C’est en tout cas ce que des chercheurs californiens de l’Institut de neurosciences ont mis en évidence : ils ont prouvé que la composition du microbiote intestinal exerçait une influence directe sur l’humeur et le comportement. Pour mener à bien leur...
En général je préfères parler de ce que l'on peut utiliser ou rajouter, pour éviter certains effets "négatifs" de ce genre de communication, mais les sujets abordés valent le coup et ce n'est pas forcément ce à quoi on pourrait s'attendre en premier......
En 2014, deux scientifiques, Suzanne de la Monte de l’université américaine Brown et Suzanne Craft du Wake Forest Medical Center, soupçonnent le sucre d’être aussi responsable de la maladie d’Alzheimer. Ils ont par exemple noté de fortes similitudes entre...
Pour que cette année soit bonne et que la santé ne soit pas qu'un mot souhaité par les autres ! 5 minutes peuvent suffire, et on est tous d'accord pour dire que l'on peut les trouver chaque jour, pour soi, parce qu'on le mérite. C'est le moment des bonnes...
Pour partir sur une note un peu plus optimiste que l'ambiance générale, et ainsi nous porter déjà un peu mieux... Et rappelons que ce n'est pas une obligation de s'informer de tous les drames que la terre peu porter, il y en a moins mais on sais informer...
Juste pour souligner que sur cette affaire il faut des dizaines d'années pour que la réalité remonte, et que nos politiques soutiennent plus les industriels que leurs administrés. Il est bon de le prendre en compte vis à vis de tous les autres sujets...
Les myrtilles sont effectivement intéressantes, à condition d'en trouver des vraies ! Des qui tâches en violet ! La majorité des myrtilles vendues (même en BIO) sont des variétés sans grand intérêt, leur chaires est blanche (preuve d'absence des polyphénols...
Préférons les aliments bruts ! Et méfiance sur les aliments affichés sans "l'additif qui commence à être connu pour sa nocivité" (soit il n'en contenait pas, soit il est remplacé par des nouveautés encore plus inquiétantes)... https://french.mercola....
Une recherche publiée en 2014 a établi un lien entre les boissons sucrées (tant naturellement qu’artificiellement) et un risque accru de dépression. Allez voir le détail des chiffres, ce n'est pas rien ! https://french.mercola.com/sites/articles/arch...
C'est clair, bouger très régulièrement est fondamental, même dans des endroits où l'on n'y est pas "invité". Dans cet articles des exercices pratiques à faire au bureau. https://www.lequipe.fr/Coaching/Bien-etre/Actualites/Comment-amenager-son-espace...
Peut importe la dose, l'essentiel c'est d'y aller. Pour ceux qui pourrait culpabiliser en se disant qu'il ne font pas assez de jogging et que du coup "à quoi bon", cette étude montre qu'il y a un intérêt santé non négligeable dès des niveaux de pratique...
On ne fait pas d'erreur, on apprend (et tous les jours). Et c'est ça qui est chouette, on peut introduire des petites modifications, en mesurer les cotés positifs (ou pas), et adapter à soi (on est tous différent, à fuir les "il faut", "il ne faut pas")....
Dans les bonnes habitudes à prendre : cesser de manger "au moins deux ou trois heures avant de vous coucher contribue à optimiser vos fonctions mitochondriales, qui sont essentielles à une santé optimale et à la prévention des maladies chroniques". h...
Vision intéressante de ces petites choses répétées tout au long de la journée qui déclenchent un des principaux neurostimulateurs du "plaisir" (jusqu'à saturation pour beaucoup d'entre nous). https://start.lesechos.fr/actus/tendances-societe/a-quoi-b...
Une information intéressante. En effet on peu facilement être en short dès que le soleil est présent, et après une balade de 2h on aura notre quota le journée. Et d'un autre coté cela montre aussi la nécessité de supplémentation en hivers (400 UI par...
On démontre dans cette étude de 2019 les effets positif de la mise à la terre sur les douleurs : testé sur des masseurs pieds nus le jour et avec des draps reliés au sol la nuit. Moins de douleur, d’anxiété et de niveau de fatigue, et aussi améliorations...
Je partage depuis début 2019 des vidéos pour aider à s’approprier les différents aspects de la santé globale et naturelle. · Des vidéos d’anatomie en 3D pour mieux appréhender notre corps physique. · Des vidéos de résumés de mes nombreuses lectures. Permettant...
Médecine traditionnelle, naturelle, ancestrale, préventive, éducative (informative et pédagogique) et holistique (globale, c’est à dire que l’on s’intéresse au corps, aux émotions, au psychisme, aux comportements sociaux, et à l’environnement de vie du...
