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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

Un peu d'activité physique sera toujours mieux que rien...

Peut importe la dose, l'essentiel c'est d'y aller. Pour ceux qui pourrait culpabiliser en se disant qu'il ne font pas assez de jogging et que du coup "à quoi bon", cette étude montre qu'il y a un intérêt santé non négligeable dès des niveaux de pratique modérés (à son rythme). Let's GO !
https://bjsm.bmj.com/content/early/2019/09/25/bjsports-2018-100493
 

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