Oublions le vinaigre de vin, et on peut découvrir dans cet articles les multiples vertus du vinaigre de cidre (BIO de préférence). https://www.alternativesante.fr/vinaigre-de-cidre/vingt-recettes-pour-vous-soigner-avec-le-vinaigre-de-cidre
5mn pour décoller dans un monde où "nous sommes beaucoup moins con que les publicitaire ne le pensent"... https://youtu.be/wMzpCEMCvDU
Une solution simple de s'approvisionner "local", sain, et d'avoir une fantastique source de micro nutriments. https://www.mangersantebio.org/2147/comment-faire-ses-germinations-et-ses-pousses
L’un des fruits les plus riche en calcium, pauvre en sucre, à redécouvrir. https://destinationsante.com/menus-sante-la-rhubarbe-pas-si-tarte.html
Aller, on y retourne... C'est le bon moment pour passer du temps dans la nature, et garder l'habitude même en hivers (surtout en hivers !). https://www.pressesante.com/anti-stress/
Une raison de plus pour encourager les enfants à aller dehors, à quitter les écrans par moment ! https://destinationsante.com/etre-en-contact-avec-la-nature-durant-lenfance-fera-de-vous-des-adultes-heureux.html
Une des solutions : les préparer nous même. https://www.lessymboles.com/les-aliments-pour-bebes-contiennent-trop-de-sucre
Un des facteurs, mais "facile" à éviter. Et puis il est à souligner que l'étude montre que les "dégats" durant cette période ne se répare pas en vieillissant. https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/sexualite-ados-mangent-gras-compromettent-...
Une explication simple et percutante (3mn) de l'épigénétique, le phénomène au dessus de la génétique qui nous rend la responsabilité de notre santé ! https://youtu.be/dEXc63rOdRI
Ce n'est pas que de la "flotte", bien loin de la... Une petite mono-diète de pastèque sur un repas ? Quand il fait chaud c'est double récompense. https://www.alternativesante.fr/alimentation/fruits-d-ete-la-pasteque-a-tout-bon
Une fois de plus la relation esprit -> corps. https://www.lessymboles.com/le-stress-post-traumatique-va-droit-au-coeur
On ne le répétera jamais assez pour contrer tout ce que l'on nous a mis dans la tête à son sujet, les sucres ajoutés sont des poisons la plupart du temps. https://www.lessymboles.com/risque-de-cancer-accru-par-la-consommation-de-boisson-sucrees
Si même CAPITAL met en avant une meilleure alimentation, on avance... https://www.capital.fr/votre-carriere/bien-manger-cest-aussi-mieux-travailler-1343961
Capteurs et IRM ne montrent aucune différence au niveau cérébral entre le groupe qui entend et le groupe qui imagine entendre le son déplaisant. Ne nous imaginons pas de choses négatives ou déplaisantes... https://doi.org/10.1016/j.neuron.2018.10.047...
Bel outil, mais modération de mise quand même... https://www.presse-citron.net/trop-utiliser-votre-smartphone-aurait-des-consequences-nefastes-sur-votre-sante-mentale/
C'est le moment ! https://www.pressesante.com/le-concombre-ce-formidable-legume-dete-aux-8-proprietes-benefiques/
Le CNRS et l’université de Cincinnati montre que les ondes agissent sur nos cellules par le biais de protéines magnéto-sensibles, entraînant stress oxydatif et effets délétères de vieillissement cellulaire. https://doi.org/10.1371/journal.pbio.200622...
Quand le jardinage aide à aller mieux, beaucoup mieux... https://www.colibris-lemouvement.org/magazine/un-jardin-qui-soigne-dans-une-maison-retraite
Pour tous ceux qui vont s'en approcher cet été et ceux qui y vivent à proximité, profitons en ! https://therapeutesmagazine.com/les-bienfaits-du-bain-de-mer-votre-meilleur-medicament-cet-ete
Aller, un bon petit tour dehors ? YES ! https://destinationsante.com/pour-profiter-des-bienfaits-de-la-nature-baladez-vous-2-heures-par-semaine.html
C'est l'été profitons en ! (et puis aussi printemps, automne...). Bon pour les pieds, voir même pour l'arthrose. https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/medecine-marcher-pieds-nus-bon-vos-pieds-76642
Pour souligner l'avantage communautaire et environnemental du BIO. https://www.lessymboles.com/les-effets-benefiques-du-bio-sur-les-abeilles
Les abdos, indispensables pour la bonne tenue du dos et de nos organes, ici un petit exercice simple qui peut même se faire de manière isolé. https://destinationsante.com/pas-dabdos-sans-gainage.html
Prenons soin de nos intestins, élément essentiel de cet équilibre délicat pour notre fonctionnement général (relation neuronale directe avec notre cerveau). https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/corps-humain-lien-cellules-notre-cerveau-nos...
Encore une vision intéressante pour tempérer le vent de panique que l'on essaye de souffler à grand renfort de communication. https://www.lessymboles.com/rougeole-et-sil-netait-pas-possible-de-leradiquer