Vidéo de résumé du livre "Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau"

Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau ou dit autrement "votre système cognitif peut induire de nombreuse douleurs si vous ne prenez pas garde à la gestion de vos émotions" !
Beaucoup de corrélations avec d'autres approches ! On nous dit par ailleurs par exemple de bien noter et prendre conscience de nos émotions négatives.
Interdépendance de l’esprit et du corps : oui, et pour moi dans les 2 sens.
N'oublions pas que dans les études on part d'hypothèses, si on ne met pas comme hypothèse le liens entre psychologique et physique, on ne pourra jamais le démontrer...
Encore une approche qui mérite de s'y pencher, la douleur étant très souvent multifactorielle, cette approche accompagnée d'autres peut dans la majorité des cas faire un grand bien.
Et surtout ici on est entièrement à la recherche de la cause des causes, un traitement symptomatique quel qu'il soit risque de ne pas solutionner définitivement le problème.
https://youtu.be/C3mWnBHR8Po