Vidéo de Résumé du livre F*ck le développement personnel

Il est important de garder en tête nos limites, d'admettre nos faiblesses, de se rappeler que l'on fait toujours pour le mieux la plupart du temps. 
Et comme nous sommes tous différents, il n'est pas très utile voir contre productif de se comparer aux autres.
Une fois cette prise de conscience, on pourra effectivement définir des critères de progressions raisonnables, surtout en être fier(e) quand on les respecte, et accepter qu'il y aura des jours sans.
Et pour aider rien ne vaut l'écriture, qui sera la mémoire des efforts accomplis.
Peut être bien que "la recherche des racines de nos problèmes est souvent contreproductive, et c’est en plus une énorme perte de temps." !...
Arrêtons de vous poser des questions et passons à l’action !
Si laisser libre cours à nos émotions négatives nous pourrit la vie, ne pas les exprimer nous la pourrit tout autant ! On va juste essayer d'empêcher que ces émotions ne contrôlent vos actes.
Voilà à mon sens de bons conseils pour continuer d'avancer plus sereinement sur notre chemin de vie.
https://youtu.be/MVd5h9LBNRI