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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

Vidéo de Résumé du livre "Les 3 émotions qui guérissent"

Je viens de publier une vidéo de Résumé du livre "Les 3 émotions qui guérissent"
Un livre simple, basé sur une technique fondamentale aux nombreuses démonstrations scientifiques : la cohérence cardiaque. Mais pas que...
Et on entre par un des piliers principaux que constitue la gestion des émotions. Oui la nourriture, les polluants, l'activité physique et les relations sociales sont importantes, mais dans beaucoup de cas on peu s'entrainer facilement vers le bas avec des émotions non maitrisées.
On explora la GRATITUDE et ses différentes formes, et pour chaque forme une méthode ou conseil bien utile pour la renforcer (Satisfaction, acceptation, reconnaissance,...).
Idem pour l'AMOUR et la FOI (cette force supérieure et en quoi on croit déjà : l’univers, l’intelligence de la vie, le Tao, l’énergie universelle, le divin…).
Les apports pour mieux gérer sa colère, sa tristesse, ou son anxiété sont précieux, surtout par les temps qui courent.
Une invitation à prendre du temps pour soi, à noter ce qui se déroule, et de profiter de la puissance de la cohérence cardiaque.
https://youtu.be/fjTugFndOSk
 

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