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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

comprehension du corps

17/06/2023 Publié depuis Overblog

J'ai publié une vidéo de résumé du livre "GUIDE DES INDEX GLYCÉMIQUES IG"

Un prétexte de plus pour reparler du "sucre", ce doux poison ! L'IG permet de classer les aliments en fonction...

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13/06/2023 Publié depuis Overblog

Autre impact bénéfique des animaux sur notre vie : leur effet sur les allergies. 

Une étude récente, menée par des scientifiques japonais, s'est penchée sur le lien entre l'exposition des enfants...

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07/05/2023 Publié depuis Overblog

Faites du sport pour laisser moins de chance au cancer !

Plusieurs études ont déjà établi que la pratique régulière d'un sport réduit de 35 % le risque de certains cancers....

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20/04/2023 Publié depuis Overblog

Pour un sommeil de plomb, plombez votre couverture

Une première étude menée en 2020 avait montré que le fait de lester la couverture de lit améliore significativement...

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14/04/2023 Publié depuis Overblog

Les principaux changements de mode de vie pour un meilleur cœur

Faire reculer non seulement le diabète de type 2 et l'hypertension artérielle, mais aussi les maladies cardiaques...

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09/04/2023 Publié depuis Overblog

L'effet positif des techniques de respiration et de l'exposition au froid sur le stress perçu.

Une étude randomisée, avec groupe de contrôle. 86 personnes étudiées. Respiration Wim Hof, et/ou douches froides....

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07/04/2023 Publié depuis Overblog

De la vitamine D, oui, mais pas que...

Il y a quelques années, la notion de terrain inflammatoire de bas grade est apparue dans la littérature médicale....

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01/04/2023 Publié depuis Overblog

Les aliments fermentés et les fibres peuvent aider à réduire votre stress

Les aliments fermentés et les fibres peuvent aider à réduire votre stress De l'intérêt de ces aliments bienfaiteurs....

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19/03/2023 Publié depuis Overblog

Des loisirs pour garder la tête claire ?

Utilisant les bases de données de quatre grandes plates-formes médicales, des chercheurs chinois en ont extrait...

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08/03/2023 Publié depuis Overblog

Vidéo de résumé du livre "Le grand livre de l'alimentation cétogène"

Je viens de publier une vidéo de résumé du livre "Le grand livre de l'alimentation cétogène" Pour les cas généraux,...

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