Les gens qui se sentent vieux vieillissent plus vite !

Nous connaissons tous une personne dans notre entourage qui ne fait pas son âge ! Si le vieillissement s’accompagne de modifications cellulaires complexes, nous savons aujourd’hui que celles-ci peuvent être accélérées ou ralenties (voire temporairement arrêtées !) en fonction de certains facteurs tels que l’âge biologique, l’hygiène de vie mais aussi les facteurs de stress psychologique, l’état de santé mentale, etc.
À ce sujet, une étude de mai 2021 a montré que l’épigénétique – la capacité de l’environnement à modifier nos gènes – pouvait nous rendre plus ou moins vieux ! Selon cette étude, l’un des facteurs les plus déterminants serait l’âge subjectif que nous nous donnons à nous-mêmes.
Les chercheurs ont évalué chez 2 253 adultes le taux de méthylation de l’ADN – un processus qui, lorsqu’il est déficient, entraîne de nombreuses pathologies. Les résultats indiquent clairement que les individus qui se sentent plus vieux qu’ils ne le sont réellement vieillissent biologiquement plus vite ! Selon leur hypothèse, se sentir vieux stimulerait des marqueurs de l’inflammation à l’origine du vieillissement prématuré. Et si l’élixir de jouvence, c’était de rester jeune dans sa tête ? À méditer.
Source : Stephan Y, Sutin AR, Luchetti M, Terracciano A., « An older subjective age is related to accelerated epigenetic aging », Psychol Aging, 2021 May 6. doi: 10.1037/pag0000607. Epub ahead of print. PMID: 33956464.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33956464