9 Novembre 2019
Effectivement un aliment très utile, en oubliant pas de faire tremper les cerneaux la veille (pour éliminer les anti germinatifs potentiellement perturbant pour l'assimilation), et pas tous les jours (tout aliment contient des anti-nutriments ou des produits "nocifs", il est fondamental de varier).
https://www.pressesante.com/les-noix-du-caviar-pour-la-flore-intestinale/