Hygiène de Santé

Les bienfaits de la sieste

30 Mars 2019

Rédigé par Alain DURECQ et publié depuis Overblog

Une étude intéressante et assez complète que l'impact de la sieste sur les "performances" intellectuelles qui s'en suivent : plus grande vitesse d'exécution d'une tâche, meilleure assimilation d'informations, meilleure temps de réaction, décision plus éclairée.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.12728 (Anglais)

Partager cet article

Repost0

Bisphénol A : il n’y en a plus dans le plastique mais c’est pas mieux

Chez les plus de 70 ans, une bonne condition physique prédit la longévité

Commenter cet article