Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
naturosoutien.over-blog.com

Soutien santé au naturel (Naturopathe Hygiéniste à La Turballe)

hygiene de sante

20/11/2020 Publié depuis Overblog

Vidéo : outil pour gérer des pauses sur son PC

J'ai publié une vidéo sur un outil pour gérer des pauses sur son PC. Par ces temps où l'on peut être amené à passer...

En savoir plus

18/11/2020 Publié depuis Overblog

Vaincre le stress pour vaincre les virus

Une étude publiée en février 2020 dans le Journal of Experimental Medicine révèle l’importance des neurotransmetteurs...

En savoir plus

17/11/2020 Publié depuis Overblog

Sommeil et rythmes en confinement

Les conseils pour mieux dormir et garder le rythme en cette période de confinement. Le sommeil est important plus...

En savoir plus

14/11/2020 Publié depuis Overblog

Le bienfait des gymnastiques douces après un problème cardiovasculaire

Après un accident cardiovasculaire, le tai-chi réduit les symptômes dépressifs et améliore le bien-être général,...

En savoir plus

12/11/2020 Publié depuis Overblog

L'addiction au sucre peut être dû au manque de sommeil !

Pour mémoire, consommer trop de sucre = risque de : surpoids, diabète de type 2, cancers, maladies cardiovasculaires...

En savoir plus

11/11/2020 Publié depuis Overblog

Aliments industriels : le cancer est dans l’assiette

Pendant que les Mc Do sont ouverts et nos petits restaurants fermés !... "Environ la moitié de toutes les calories...

En savoir plus

10/11/2020 Publié depuis Overblog

Vieillir en mauvaise santé

Hélas la santé se détériore génération après génération, comme le démontre cette étude sur plus de 100 000 personnes....

En savoir plus

07/11/2020 Publié depuis Overblog

Yoga contre dépression et troubles mentaux

Une revue d’analyses met en lumière le rôle crucial que joue le yoga dans la réduction des symptômes dépressifs,...

En savoir plus

04/11/2020 Publié depuis Overblog

La vitamine D pour limiter les douleurs osseuses

La vitamine D encore, mais là comme cause potentielle de douleurs lombaires pour les femmes en ménopause. Xu, Hao-Wei...

En savoir plus

30/10/2020 Publié depuis Overblog

Soyons tous reconnaissants

"D'un point de vue psychologique, il a été démontré que la pratique de la gratitude augmente le bonheur et la satisfaction...

En savoir plus