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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

alimentation

10/01/2019 Publié depuis Overblog

Le manque de sommeil encourage la malbouffe et la malbouffe rend dépressif…

Une étude qui montre la tendance à mal se nourrir quand on est en manque de sommeil. Encore un argument qui confirme...

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08/01/2019 Publié depuis Overblog

Une carence en acide folique a des conséquences irréversibles

Manger des brocolis ! Peut-être devrions-nous tous surveiller de près le niveau de folates dans notre sang. Des...

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04/01/2019 Publié depuis Overblog

Le régime méditerranéen réduirait de 40 % le risque de souffrir de troubles érectiles

Alors qu’on croyait tout savoir sur l’huile d’olive, les chercheurs de l’université d’Athènes viennent d’en présenter...

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03/01/2019 Publié depuis Overblog

Alimentation des Français : une bonne cuisine mais une mauvaise alimentation

C'est vrai qu'on mange bien en France... Enfin, c'est vrai qu'on a inventé des méthodes et associations culinaires...

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02/01/2019 Publié depuis Overblog

Menus-Santé : précieux comme le potassium

Des idées recette pour ce minéral qui a souvent tendance à manquer face au sodium. https://destinationsante.co...

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30/12/2018 Publié depuis Overblog

Un simple régime peut guérir le diabète de type II

C'est ce qu'ont prouvé à deux reprises des chercheurs de l'université de Newcastle, dirigés par un médecin visionnaire,...

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14/12/2018 Publié depuis Overblog

Comment devenir un colibri de la nutrition ou concilier nutrition et environnement ?

On retrouve dans ce très bon article pas mal de réponses aux questions que l'on peut se poser quand on aborde notre...

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14/12/2018 Publié depuis Overblog

Pourquoi manger (bien) gras ?

Il est important de bien faire passer le message que manger gras n'est pas mauvais pour la santé, au contraire...

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12/12/2018 Publié depuis Overblog

Menus-santé : du sélénium pour notre immunité

Une bonne idée pour se recentrer sur le "que ton aliment soit ton médicament", même si les repas tel que présentés...

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01/12/2018 Publié depuis Overblog

Les régimes alimentaires : un effet antidépresseur aussi ?

Plusieurs types de régimes sont étudiés, ... tous comportent une prise élevée de fruits, légumes et légumineuses,...

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