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Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe
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On y revient, cette étude montre que 15mn d'activité physique intense stimule la mémoire. Il ne s’agit pas de foncer...
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Pour aider à l'activité physique, un peu de musique pour dynamiser ! https://www.pressesante.com/activite-phys...
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On parle de 2H d’activité physique modérée par semaine, et on parle de 20 à 40% de risque en moins. Et tout le...
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Déjà s’asseoir moins, bouger plus, ce qui ne veut pas dire "faire du sport" pour les plus réfractaires, juste bouger...
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De l’activité physique même réduite pour les seniors, les sédentaires, les « pressés » ! Et en plus plus de culpabilité,...
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Faire de l’exercice est plus que recommandé pour la santé physique, mais également pour le bien-être mental. Les...
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**En cette période de confinement voilà un bon moment pour appliquer quelques principes de santé naturel, qui nous...
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Pleins d'idées intéressantes pour des pratiques physiques à la maison. Profitons en pour en sortir plus fort !...
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Down dog propose un accès gratuit à toutes les applications jusqu'au 1er mai. Yoga pour débutants, HIIT (renforcements...
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Une approche intéressante et importante, pour les femmes ! Utile par les temps qui courent... https://french.m...
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