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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

activite physique

30/09/2020 Publié depuis Overblog

Un quart d'heure de sport intense stimule la mémoire

On y revient, cette étude montre que 15mn d'activité physique intense stimule la mémoire. Il ne s’agit pas de foncer...

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25/09/2020 Publié depuis Overblog

Activité physique : écouter de la musique donne de l’énergie

Pour aider à l'activité physique, un peu de musique pour dynamiser ! https://www.pressesante.com/activite-phys...

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04/09/2020 Publié depuis Overblog

L'exercice physique combat le cancer, les risques de rechute et la mortalité associée

On parle de 2H d’activité physique modérée par semaine, et on parle de 20 à 40% de risque en moins. Et tout le...

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12/07/2020 Publié depuis Overblog

Cancer : s’asseoir moins, bouger plus

Déjà s’asseoir moins, bouger plus, ce qui ne veut pas dire "faire du sport" pour les plus réfractaires, juste bouger...

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07/06/2020 Publié depuis Overblog

10 min d’activité physique dynamisent immédiatement le cerveau

De l’activité physique même réduite pour les seniors, les sédentaires, les « pressés » ! Et en plus plus de culpabilité,...

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02/06/2020 Publié depuis Overblog

Faire de l'exercice pour la paix des ménages !?

Faire de l’exercice est plus que recommandé pour la santé physique, mais également pour le bien-être mental. Les...

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19/04/2020 Publié depuis Overblog

Confinement et activité physique

**En cette période de confinement voilà un bon moment pour appliquer quelques principes de santé naturel, qui nous...

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14/04/2020 Publié depuis Overblog

Idées d'activité physique pendant la quarantaine due au coronavirus

Pleins d'idées intéressantes pour des pratiques physiques à la maison. Profitons en pour en sortir plus fort !...

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30/03/2020 Publié depuis Overblog

Pas d'excuse pour ne pas faire d'activité physique à la maison pendant le confinement !

Down dog propose un accès gratuit à toutes les applications jusqu'au 1er mai. Yoga pour débutants, HIIT (renforcements...

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20/03/2020 Publié depuis Overblog

L'exercice vigoureux permet de réduire la mortalité féminine

Une approche intéressante et importante, pour les femmes ! Utile par les temps qui courent... https://french.m...

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