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Soutien santé au naturel.

Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

15/02/2020 Publié depuis Overblog

30 MIN D’ACTIVITÉ PHYSIQUE PAR JOUR ET C’EST TOUT

Et c'est tout ! Et c'est beaucoup vue des bienfaits, en sachant que toutes vos activités physiques de la journée...

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14/02/2020 Publié depuis Overblog

Réussir à mincir : prendre en compte le facteur émotionnel pour y arriver

Une meilleure gestion de ses émotions, encore potentiellement présent comme solution pour mieux gérer son poids....

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13/02/2020 Publié depuis Overblog

Candida albicans : comment peut-il affecter votre santé et comment le traiter ?

Pleins de conseils de bon sens (alimentation brute, légumes fermentés faits maison, suffisamment de fibres,...),...

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12/02/2020 Publié depuis Overblog

Cancer : jeûner augmente l’immunité et l’effet des traitements

Deux études importantes montrent qu’une réduction de l’apport calorique active le système immunitaire et augmente...

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11/02/2020 Publié depuis Overblog

Une journée de méditation modifie l'épigénome

On se rend compte des impacts mesurables de la méditation sur notre physiologie. Commençons déjà par 5mn, voir...

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10/02/2020 Publié depuis Overblog

Vitamine D : le compte n’y est toujours pas

La plupart d'entre nous sont encore dans la période ou la supplémentation est bénéfique vue nos faibles apport...

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09/02/2020 Publié depuis Overblog

Techniques de respiration pour améliorer votre santé et votre condition physique

Simple, gratuit, efficace. Reste à avoir la discipline de le faire. La méthode de respiration Buteyko est une méthode...

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08/02/2020 Publié depuis Overblog

Pourquoi les huiles végétales sont cancérigènes

Et oui, le saindoux est meilleur que les huiles industrielles... Mais pas que. Sujet essentiel que les bonnes huiles...

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07/02/2020 Publié depuis Overblog

Reins: quelques recommandations simples pour protéger la santé de vos reins

On retrouve des conseils "classiques" et n'oublions pas d'utiliser de l’eau pure (et pas en trop grande quantité...

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06/02/2020 Publié depuis Overblog

Pourquoi les séances d’entraînement intenses sont-elles la meilleure stratégie pour perdre du poids ?

C'est vrai que cela prend moins de temps, que c'est un bon complément aux activité purement cardio, et d'étude...

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