Le pouvoir des livres sur la santé des seniors

Une étude allemande vient bousculer nos idées reçues sur les habitudes de lecture des 46-85 ans. Menée sur plus de vingt-cinq ans, elle révèle des chiffres étonnants: si 27,5 % des sondés n'ont pas ouvert un livre depuis un an, plus de 41 % en dévorent au moins 6 par an! La moyenne? Entre 8 et 9 livres annuels, un chiffre stable depuis 2008.
Ces grands lecteurs affichent une meilleure santé mentale et physique. Les chiffres parlent d'eux-mêmes: en 2021, 86 % d'entre eux rapportent des émotions positives, contre 72 % chez les non-lecteurs. Et leur corps suit la cadence: 60 % se déclarent en pleine forme, laissant les abstinents de la page loin derrière. Les femmes et les personnes diplômées mènent la danse. Mais exit le cliché du lecteur intello: un quart des personnes peu diplômées sont des lecteurs acharnés.
Face à ces résultats, les chercheurs militent pour développer la lecture chez les seniors: multiplier les clubs de lecture et moderniser les bibliothèques pourraient être la clé d'un vieillissement plus heureux. 
S. Hartmann, L. Klasen, N. KelleretaL, dans Deutsches lentrom für Altdragen, déc. 2023 ; M. Weiss, dans Medscape, déc. 2024.