SPORT : À EFFORT ÉGAL, LES FEMMES EN TIRENT PLUS DE BÉNÉFICES

Selon une étude parue dans le JACC, pour un homme et une femme qui feraient la même dose d'activité physique par semaine, le premier verrait son risque de mourir baisser de 15 % quand la seconde aurait une mortalité réduite de 24%. L'explication se trouve sans doute dans la physiologie, avancent les chercheurs du centre médical Cedars-Sinai de Los Angeles. La capacité respiratoire des femmes et leur masse musculaire étant plus faible que celles des hommes, pour un effort physique identique, l'implication de l'organisme est supérieure chez les femmes. Le bénéfice retiré aussi.
H. Ji, M. Gulati,T. Y. Huang etal., dans Journal of The American College of Carolology, février 2024
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38383092