Vidéo de Résumé du livre "Le Mystère du nocebo"

On voit ici tous les impacts santé potentiellement négatifs des informations véhiculées de nos jours.
Donc contrôlons notre exposition aux médias : et même aux médias alternatifs ! Inutile de dire que s'abreuver tous les jours d'informations "vrais" est potentiellement tout autant anxiogène.
L'auteur fait appel à différentes études pour appuyer ses affirmations, et en parle avec des exemples concrets.
Améliorer l'éducation pour contrer l'effet nocebo des médias fait partie des solutions proposées par l'auteur, car ceux qui prennent les infos sont parfois aussi responsables.
Après il serait bien que les journalistes respectent leur code de déontologie, je rejoint l'appel vibrant à la responsabilité des médias...
Suggestion perso : minuter le temps que l'on passe sur les sources d'information (toutes...) et là on peut commencer à se rendre compte du temps "perdu", voir mesurer notre exposition à ce stresseur pervers.
"Nul d'autre que toi ne sait ce qui est bon pour toi"
https://youtu.be/y8sbQkBobwY