La solitude peut doubler le risque de diabète

L’impact de l’isolement social sur la santé mentale est énorme. Une étude a démontré que cet état parfois ponctuel et souvent durable, pouvait aussi multiplier par 2 le risque de diabète. L’étude examine à la fois les facteurs biologiques mais aussi psychologiques et comportementaux qui peuvent éclairer cette association. Les chercheurs ont analysé les données issues d’examens médicaux et d’analyses d’échantillons sanguins de plus de 230 000 participants, dont le niveau de solitude avait été évalué par une précédente enquête. Les états dépressifs et insomniaques ayant aussi été pris en compte. Les résultats de l’enquête (sur 34 ans) ont révélé que des niveaux plus élevés de solitude au départ s’avèrent fortement associés à un risque plus élevé de diabète de type 2, 20 ans après. Il semblerait aussi que le sentiment de solitude ait un impact sur le comportement alimentaire et sa régulation par le cerveau. Les personnes seules seraient plus friandes de glucides, augmentant alors les niveaux de sucre dans le sang. 
L’excuse pour voir du monde et sortir est toute trouvée !
Source: Henriksen RE, Nilsen RM, Strandberg RB. Loneliness increases the risk of type 2 diabetes: a 20 year follow-up - results from the HUNT study. Diabetologia. 2022 Sep 28.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36168066