Aimez votre corps, vous boosterez votre intuition !

Alors que l’image corporelle fait référence aux perceptions liées à l’apparence, le traitement des stimuli corporels internes est appelé « intéroception ». Et selon une nouvelle étude publiée dans la revue Cortex, il s’avérerait que la façon dont vous vous sentez dans votre corps détermine votre capacité à en comprendre les signaux ! Les effets d’une image corporelle négative pourraient ainsi être plus profonds que nous ne le pensions.
Cette étude a examiné le lien entre l’image corporelle d’un groupe d’adultes en bonne santé et le traitement des signaux internes par le cerveau. Les chercheurs ont constaté que les adultes dont l’image corporelle était négative avaient plus de difficulté à traiter ces signaux. 
La clé ? Faire de son corps son meilleur allié !
Source : Todd J, Cardellicchio P, Swami V, Cardini F, Aspell JE. « Weaker implicit interoception is associated with more negative body image: Evidence from gastric-alpha phase amplitude coupling and the heartbeat evoked potential ». Cortex. 2021 Oct;143:254-266. doi: 10.1016/j.cortex.2021.07.006.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34482968