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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

Vidéo de Résumé du livre: Un esprit sain dans un corps sain, de Roger Le Madec

J'ai publié une vidéo de Résumé du livre: Un esprit sain dans un corps sain, de Roger Le Madec
Encore un bel exemple d'une personne atteinte de problèmes de santé lourds et handicapants, qui a su s'en sortir avec des changements d'hygiène de vie. 
Il est utile d’apprendre à discerner quelle est la vraie nourriture de l’homme. Les meilleurs aliments, même biologiques, mal préparés et mal associés, seront des charges inutiles pour les organes digestifs et des perturbations dans la nutrition.
Rappelons nous que Lorsque la santé est détériorée, il n’existe qu’un seul moyen pour la retrouver, c’est la suppression des causes qui ont affaibli les fonctions vitales de l’organisme.
Les facteurs de santé à retenir : nourriture spécifique, repos, sommeil, diète, jeûne, air pur, soleil, relaxation, pensée positive.
Nous devons, nous-mêmes, trouver les moyens physiques et psychiques pour retrouver et conserver la santé.
Voilà en tout cas un cadre, et à chacun de trouver ses centrages et les écarts qu’il peut se permettre, en fonction du point de départ (pathologie lourde ou pas), de son terrain, du moment de sa vie / de l’année, de son âge…
https://youtu.be/OHUT2XSk-es

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