Avez-vous sommeil après un repas ?

Approche très complète sur cette question qui nous touche tous à certains moment.
Les causes ne sont pas si simples, et les solutions souvent individuelles (même si des repas plus léger à moins compliqués à digérer reste la base).
https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2021/10/09/somnolence-postprandiale.aspx