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Soutien santé au naturel (Naturopathe Hygiéniste à La Turballe)

Le rôle primordial de l’alimentation dans l’équilibre du microbiote intestinal

Ces deux études montrent le rôle primordial de l’alimentation dans l’équilibre du microbiote intestinal et les phénomènes inflammatoires de l’intestin. Elles prônent un régime moins gras, avec moins de protéines animales, moins sucré, et plus riche en fibres, afin de favoriser les bactéries bénéfiques produisant des acides gras à chaînes courtes.
1. Khan S. et al., Dietary simple sugars alter microbial ecology in the gut and promote colitis in mice, Science Translational Medicine, 28 Octobre 2020. Vol. 12, n° 567, eaay6218.
2. Viennois E. et al., Dietary emulsifiers directly impact adherent-invasive E. coli gene expression to drive chronic intestinal inflammation, Cell Reports, octobre 2020.

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