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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

Pourquoi il est important que les enfants se couchent tôt 

« Le manque de sommeil est de plus en plus fréquent chez les enfants, et des liens entre une courte durée de sommeil dans la petite enfance et le développement de l’obésité sont de régulièrement mis en évidence. »
La petite enfance est une période critique, durant laquelle se construit le socle des habitudes de toute une vie. Mettre en place des routines de sommeil saines peut donner aux enfants les bases qui les aideront à adopter des comportements indispensables à leur santé et leur bien-être futurs.
https://theconversation.com/pourquoi-il-est-important-que-les-enfants-se-couchent-tot-156809

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