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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

vidéo de présentation du LIVRE: Recettes gourmandes contre la douleur chronique

Je viens de publier une vidéo de présentation du LIVRE: Recettes gourmandes contre la douleur chronique
L’idée n’est pas de suivre tout ça à la lettre, mais plutôt d’introduire de nouvelles idées, des sources pour varier nos apports. 
Bien sûr pour ceux qui sont en phase chronique de problèmes à répétition, les idées présentées ici peuvent être d’une grande utilité (cela m'a bien aidé pour mes douleurs articulaires).
Il y a un socle commun qui fait la part belle aux aliments riches en micro nutriments, et au passage en laissant de côté les aliments qui apportent plus de maux que de bienfaits quand ils sont trop présent.
Et préparer soi même ses repas à un double avantage :
*pas d’apports indésirables de produits technologiques dont le seul but est la conservation, mais aussi l’augmentation du goût nous poussant à manger toujours plus. 
*Et préparer ses repas en conscience c’est déjà s’occuper de soi, mais aussi commencer le processus de digestion et d’assimilation…
https://youtu.be/0Y7t2waM214

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