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Soutien santé au naturel (Naturopathe Hygiéniste à La Turballe)

Le sommeil, un prix à payer pour la plasticité de notre cerveau ?

Un prix à payer ? Oui, cela nous coûte d'arrêter nos activités le soir, il nous reste tant de choses à faire, ou alors c'est le moment où on allait commencer à se détendre...
Mais tout dépend jusqu'où on souhaite emmener notre belle machine, ya pas à tortiller, le sommeil reste la base d'une bonne hygiène de vie, c'est marqué dans le carnet d'entretien !
https://www.techno-science.net/actualite/sommeil-prix-payer-plasticite-notre-cerveau-N20666.html

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