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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

Un quart d'heure de sport intense stimule la mémoire

On y revient, cette étude montre que 15mn d'activité physique intense stimule la mémoire. Il ne s’agit pas de foncer tête baissée, mais bien de se faire un programme adapté en fonction de sa situation. Mais ces activité de haute intensité sont pour la plupart d'entre nous très bénéfique pour notre santé.
https://www.sciencesetavenir.fr/sante/un-quart-d-heure-de-sport-intense-booste-la-memoire_147665

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