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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

Les couvertures lestées réduisent les insomnies, selon une étude

J'ai compris que je n'étais pas le seul a aimer dormir sous des couvertures plutôt lourdes (et de manière annexe dans une chambre fraîche) : "Près de 60% des utilisateurs de couvertures lestées ont vu leur score à l’Index de Sévérité de l'Insomnie (ISI) diminuer de 50% au bout de 4 semaines, comparativement à 5,4% pour le groupe témoin."
https://www.medisite.fr/insomnie-les-couvertures-lestees-reduisent-les-insomnies-selon-une-etude.5580672.714198.html

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