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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

La méditation de pleine conscience améliore l'apprentissage verbal et la mémoire

Dix minutes de méditation en pleine conscience permettent ainsi au cerveau d’accéder à une meilleure capacité de mémorisation de nouveaux mots, on peut supposer que comme la maladie d’Alzheimer touche en premier lieu la mémoire à court terme, pratiquer régulièrement dix minutes de pleine conscience pourrait être une bonne stratégie pour préserver son cerveau...
https://doi.org/10.3758/s13421-019-00947-z

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