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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

Vidéo de résumé du LIVRE: "Alcool, vin et santé"

J'ai lu ce livre en pensant me faire un avis tranché sur le sujet, il n'en est rien. Je continue de lire des études et autres articles, mais dans tous les cas on est tous différents et c'est ça le point clé.
IL n'y a pas de conclusion dans l'absolue, cela dépend de chacun, de son terrain, de son hygiène de vie. Dans tous les cas la modération est de mise.
Si on souhaite bénéficier des avantages du vin rouge, il convient d'aller vers des vins naturels (sans apports exogène durant toutes les étapes).
Le sujet reste "délicat", surtout en France avec nos traditions bien ancrée.
Et les avis diverges aussi en fonction des interlocuteurs :
*L'alcool fait digérer, le Pr Henry Joyeux conseil un verre de vin rouge après le repas.
*L'alcool créé des fermentations du bol digestif, Julien Allaire suggère de plutôt boire un "apero" ventre vide, que de boire en mangeant pour limiter cet effet.
Et le livre indique durant le repas.
=> observations = maître mot !
Et si on variait (comme tant d'autres sujets) ? Et peut être garder l'alcool pour certaines occasion entre amis ou pour fêter un évènement ?
Déjà toujours rester en dessous de notre dose personnelle que l'on sait être notre limite.
Pas forcément tous les jours (des périodes d’abstinence régulière semble être de bon conseil), et puis avec l'honnêteté de notre situation d'hygiène de vie globale, ainsi que l’honnêteté de notre dépendance potentielle.
https://youtu.be/7VSIsQ1ZEeA

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