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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

L'adhésion au régime méditerranéen et le risque de fragilité chez les personnes âgées: revue systématique et méta-analyse

En cette période virale voilà un bon moment pour appliquer quelques principes de santé naturel, qui nous rendrons plus fort. D'ailleurs en fin de confinement, nous serons très probablement confronté au virus. Et il n'est jamais trop tard pour changer.

L'adhésion au modèle Méditerranéen chez les seniors est associée à un meilleur contrôle des paramètres inflammatoires et une optimisation de la réponse immunitaire: c'est l'un des piliers de la lutte contre la fragilité, et encore plus vrai pour les pays de l'Ouest !
Y Wang . Q Hao . L Su Y Liu S Liu . 8 Dong
ref: Wang Y, Hao Q, Su L, Liu Y, Liu S, Dong B. Adherence to the Mediterranean Diet and the Risk of Frailty in Old People: A Systematic Review and Meta-Ana lysis. J Nutr Health Aging. 2018;22(5):613-618. doi:10.1007/s12603-018-1020-x
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29717762

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