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Soutien santé au naturel.

Naturopathe hygiéniste & réflexologue plantaire à La Turballe

Étude - comment l'entraînement de résistance change votre cerveau

On confirme et on insiste pour encourager à des activités physiques de résistance. Etude démontrant les bienfaits pour le cerveau, une meilleure gestion des sucres avec l'âge, améliore la santé cardiovasculaire (diminue la pression sanguine au repos), améliore la qualité des os, et est un antidépresseur naturel.
https://french.mercola.com/sites/articles/archive/2019/12/20/comment-l-entrainement-de-resistance-change-le-cerveau.aspx

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